• 您好!欢迎来到万博manbetxapp全站下载万博新体育手机版产业万博体育ios下载网
  • [请登陆][免费注册]
  • 当代名医
  • 李士懋

    李士懋(1936~2015),男。国医大 ...
  • 石仰山

    石仰山(1933年-),名锡煜,男,汉族 ...
  • 洪广祥

    洪广祥,男,1938年生,汉族,江西省婺 ...
  • 巴黑·玉素甫

    巴黑玉素甫,男,维吾尔族,1934年7月 ...
  • 王玉川

    王玉川,男,汉族,1923年9月出生,北 ...
  • 班秀文

    班秀文教授(1920-2014),194 ...
  • 程莘农

    程莘农,1921年8月24日出生,中医、 ...
  • 强巴赤列

    强巴赤列,男,藏族,1929出生,西藏自 ...
  • 方和谦

    方和谦,男,汉族,1923年12月出生, ...
  • 苏荣扎布

    苏荣扎布 ,蒙医内科学教授。曾任内蒙古蒙 ...
  • 贺普仁

    贺普仁,字师牛,号空水,河北省涞水县人。 ...
  • 徐景藩

    徐景藩(1927年12月-2015年3月 ...
  • 保健养生

  • 您现在的位置:首页 > 保健养生
  • “娇气人儿”,远离过敏环境

    信息来源:岭南中药网收集 发布时间:2020-7-14

    过敏是特禀体质的一种,它的发生和环境有很大的关系,有害物质能通过呼吸、饮食、皮肤等进入体内。比如,气候的改变、废气污染构成的光化学污染;豚草等有害植物花粉、垃圾霉烂产生的霉菌和孢子等,都会诱发皮肤过敏。皮肤过敏的患者常见的过敏源有室内尘土、虫螨滋生、室内通风不良、装修时刺激性气体、厨房刺激性气味、香烟烟雾、化学材料、杀虫剂气味、樟脑等异味。过敏性皮肤的女性对化妆品、染发剂以及摄人过敏性食物或刺激性食物等都会过敏。那么为什么过敏体质的人对这么多的东西都过敏呢?《灵枢,百病始生》中记载:“此必因虚邪之风,与其身形,两虚相得,乃客其形”。意思是说,当人体正气不足的时候,身体就容易发生正气不足型过敏性疾病,这也是身体出现疾病的内在原因;而卫表不固,这就给了外邪侵入我们身体的机会,这也是身体出现疾病的外部原因。

    据调查发现,室内空气和灰尘中往往含有大量的有机蛋白类物质,像我们的头皮屑、尘躺、分泌物、霉菌及霉菌孢子等,都是有机蛋白类物质,而这些物质中的大多数都属于过敏性物质,再加上这类物质是非常容易随着空气在室内进行散播的。如果我们不小心吸进去了这些过敏性物质,那就可能会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等过敏性症状,鼻炎如果长时间不进行治疗,那么可能就会发展成为过敏性鼻炎,严重的甚至随时还会出现咳嗽和哮喘发作,以及诱发严重皮肤过敏症状。

    所以,对于特禀体质者而言,减少室内尘土是非常必要的。根据临床经验,室内防尘除尘土应该做到以下几个方面。

    保持室内湿度在55%以下

    随着人们生活水平的提高,很多家庭都购买了加湿器,加湿器虽然能减轻平时空气干燥的困扰,可如果室内湿度过大、太过潮湿,会导致室内尘螨、霉菌等有害物质滋生,易诱发过敏。

    居室远离工业区

    房屋周围最好没有大型的工业企业、工业园区,就可以在最大程度上减少有毒、有害气体对人体的刺激。这样一来,在通风换气的时候流进来的就是新鲜空气,而不是已经被污染的空气,从而有助于保持室内空气的洁净。

    确保过滤器的级别为11MERV或者12MERV

    这是美国过滤器的等级,不管是空气净化器还是空调,都要隔3个月更换、清理1次过滤器,防止灰尘或其他过敏源在室内越积越多,侵害人体健康。

    尽量少用或不用杀虫剂

    尤其到了夏季,室内飞虫较多,很多家庭都会在家中备有杀虫剂,岂不知这些有毒气体或烟雾污染存在着一些健康隐患。

    采取有效的措施,确保卧室没有过敏源

    千万不要认为,卧室就是最干净的地方,没有过敏源,实际上卧室才是过敏源最多的地方,看似干净的床单、被褥、枕头隐藏着大量的尘螨。为了避免卧室出现过敏源,应做到以下几点:家中饲养宠物的人避免让宠物进人卧室;所用的被褥、枕头等要用防尘螨护罩套好,选择窗帘时优先选择易清洗的百叶窗。

    防止装饰品上积满灰尘

    书籍或装饰品等最好放在盒内或书柜里,并定期打扫、清理,家具也应最好选择皮质外表,定期清洁,避免积满灰尘,防止螨虫、病菌大量繁殖。喜欢养花草的朋友们,可以在室内摆放植物,有净化空气的作用。

    提升家里的清洁质重

    每隔两周最好用热水清洗一下家里的床单、拟充玩具,家中最好配置舰粒子空气过滤器的空气净化器。打扫的过程中最好佩戴N95口罩。

    保持室内通风

    不管是卧室还是客厅,都要随时保持良好的通风,防止由于过度潮湿而导致室内滋生霉菌。保持良好通风的同时,还要看天气情况和时间,雾霾天气要少开窗,开窗通风半小时左右即可。

    最好选择水泥或木制地板

    对于特禀体质者来说,房间内的地面最好能够采用水泥或者是木制地板,因为这类地板清洗起来非常方便,而且还不容易聚积灰尘,最好不要使用地毯。

    通过以上这些措施处理之后,就能够有效减少皮肤的过敏性反应,甚至对于一些特禀体质者而言,自身的过敏症状也可以不治而愈。


    将文章分享到:
    万博manbetxapp全站下载万博新体育手机版产业万博体育ios下载
    友情链接

    地址:广州市越秀区大沙头路东四巷16号四楼  电话:020-87301042  传真:020-87303289  Email:gdzyxh@zkgroup.info
    CopyRight by www.gdzyxh.com 2013  版权所有  广州市岭南万博新体育手机版博览园有限公司  粤ICP备12079369号-4