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  • 茶解郁,气郁体质者喝对茶

    信息来源:岭南中药网收集 发布时间:2020-7-13

    平时经常喝一些有舒气排忧愁之功的茶品,也能改善气郁体质。特别是对于经常爱发脾气、生闷气的人来说,茶中富含对人体有益的矿物质和微量元素,经常饮用对身体大有裨益。推荐几款适合气郁体质者饮用的茶方。

    通调解郁茶

    茶材选择:玫瑰花3克,金盏花、杭菊花各2克,薄荷叶1克。

    冲泡方法:将上述茶材放到干净的容器中,倒入适量沸水冲泡即可。


    茶方功效:行气解郁,醒脾疏肝。


    适用症状:适合阴气郁而多愁善感、愁郁脆弱,容易心慌失眠者饮用。

    玫瑰花茶

    茶材选择:干玫瑰花10克。

    冲泡方法:将干玫瑰花放入干净的玻璃杯中,倒入适量沸水冲泡,代替茶来饮用。

    茶方功效:玫瑰花有疏肝解郁、活血散瘀、调经、柔肝醒脾、行气活血等功效。能治疗肝胃不和导致的胁痛脘闷、胃脘胀痛、月经不调、乳房胀痛等症。

    适用症状:中青年女性常喝能祛除面部黄褐斑,是美容之佳品。

    菊花茶

    茶材选择:干菊花10克。


    冲泡方法:将菊花放到干净的杯子中,倒入适量开水冲泡即可。

    茶方功效:菊花味甘、苦,性微寒,有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功,菊花有降血压、扩张冠状动脉、抑菌之功,长期饮用可增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,有一定的松弛神经、舒缓头痛之功。

    适用症状:结膜炎,神经紧张,头痛。

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