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  • 茶通瘀,血瘀体质者喝对茶

    信息来源:岭南中药网收集 发布时间:2020-7-8

    生活中,血瘀体质者应当多吃些有补气血、养血活血行气之功的食物,进而促进全身血液循环。平日里,还要注意调整自己的心态,保持豁达乐观的情绪,防止情绪过激,对于气血的畅通大有益处。出门的时候注意根据气候的变化增减衣物,防止身体过冷,居住的地方保持通风、温暖。血瘀体质者常用的茶饮药材包括三七、川芎、当归、丹参等。推荐几款适合血瘀体质者饮用的茶方。

    益母草茶

    茶材选择:益母草10克,花茶3克。 ’“

    冲泡方法:将益母草和花茶一同放到干净的容器中,倒人适量沸水冲泡即可。

    茶方功效:活血祛瘀,调经消水。

    适用症状:血瘀体质者出现的月经不调、崩中漏下、产后血晕、疼血腹痛、尿血泻血、疮疡痈肿,急性肾炎。

    泽兰香附茶

    茶材选择:绿茶少量,泽兰、香附各10克。

    冲泡方法:将绿茶和泽兰、香附同一放到磁化杯里,倒入沸水冲泡,盖盖闷5〜10分钟,代替茶来饮用,每天饮用1〜2剂。

    茶方功效:泽兰味苦、甘、辛,气味清香,有活血化瘀、通经行水之功;香附味辛、微苦、微甘,性平,入肝经和三焦经,有理气解郁、调经止痛之功。二者和绿茶搭配,即可达到健脾疏肝、活血化瘀、调经止痛的目的。

    适用症状:适合气滞血瘀型痛经,主要症状包括小腹胀痛,腹痛拒按,经血不畅,经色紫暗,夹杂着血块,块下痛减,静候腹痛消失,伴随着胸胁乳胀,面色暗滞,情绪抑郁,舌质紫,舌边有瘀点,脉弦。


    畅气活血茶

    茶材选择:玫瑰花、桃花各3克,红雪茶2克。

    冲泡方法:将上述茶材放入干净的容器中,倒入适量沸水冲泡即可。

    茶方功效:活血行气、疏肝解郁。

    适用症状:因血瘀而致的皮肤干燥、粗糙、易烦躁、健忘等。

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